Үйде тізе буынының артрозын емдеу жәбірленушінің жағдайын жеңілдетуге көмектеседі. Жалпы алғанда, негізінен, егде жастағы адамдар арасында. Ауру шеміршекдегі метаболизмнің бұзылуымен, оның жұқаруымен сипатталады. Ауру қозғалыстар кезінде ауырсыну мен шектеулер сияқты өткір көріністерге тән. Аурудың немқұрайдылығымен, қайтымсыз өзгерістер пайда болады және олардың салдары буын мен аяқ-қолдарды деформациялайды.
Тізе артрозының белгілері
Тірек-қимыл аппаратының көптеген ауруларындағыдай, ең көп кездесетін көріністер - бұл ауырсыну. Көріністер де келесідей болады:
- ісіну;
- дағдарыс;
- Қабыну;
- Буындағы ұтқырлықты азайту.
Тәуелділік аурудың ауырлығы және симптомдардың көрінісі арасында байқалады. Үш градус бар:
- I дәрежеде, қорытындыланбаған ауырсыну бар, буынның сыртқы белгілері байқалмайды. X -ray зерттеу жүргізу кезінде анықтауға болады, ол жерде буындар арасындағы қашықтық азаяды.
- II дәреже буындардағы қаттылық түрінде, буындардағы қытырлақ болып көрінеді. X -Ray суреті жанкүйердегі сүйектердің пайда болуын көрсетеді, ол шеміршек деформациялайды. Бірлескен алшақтық едәуір азайды.
- Пациенттердегі соңғы (III) дәрежеде бірлескен деформация байқалады. Ауыр азапқа байланысты мотор белсенділігі минималды. Суреттер сүйектер арасындағы алшақтықтың жоқтығын көрсетеді.
III сахнада хирургия жиі тағайындалады, бұл кері тіндердің функцияларын мүмкіндігінше, мысалы, протездеу арқылы шығаруға көмектеседі.
Артрозды емдеу
Артрозды емдеу шеміршек тіндерін ойнауға және жедел ауырсынуды жоюға бағытталған шаралар кешенінен тұрады. Артроз - бұл жылдар бойы ағзаға айналатын үнемі прогрессивті патология, сондықтан емдеу бірнеше күнге созылмайды, бірақ ұзақ уақытқа созылады. Көбінесе аурудың дамуын бәсеңдету үшін науқас өзінің өмір салтын өзгертуі және жаңа дағдыларды игеруі керек:
- дұрыс тамақтанумен;
- жаттығулар жиынтығын орындау;
- халықтық терапияны қолдану.
Үйде емдеу есірткіге арналған рецепт болған жағдайда шаралардың құрамына қоса берілуі мүмкін. Оны науқастың жағдайына ушықтыруға жол бермеу үшін қолдануға болады. Тізе буынының артрозы бар тұрмыстық жағдайларда қолданылған шараларды қатысушы дәрігермен талқылауға және жеке сипаттамаларға негізделген кешенді таңдауға болатындай етіп талқылауы керек.
Тізе буынының артрозы және оны үйде емдеу диетаны қолдана отырып басталуы керек. Диетадағы мазмұнды қосу керек:
- кальций;
- Е дәрумені;
- В дәрумендері В.
Кальций қышқыл сүт өнімдерінде болады. Дәнді дақылдардағы дәрумендер, мысалы, бидай және астық. Науқас сонымен бірге тағамды көкөністермен минималды термиялық өңдеумен және жемістермен қанықтыруы керек. Тұзды азайтып, алкогольді алып тастаңыз. Етті минималды мөлшерде жеу ұсынылады.
МАҢЫЗДЫ! Шеміршектерді қалпына келтіруге көмектесетін табиғи гондопротекторлардың өкілдері болып табылатын серпіліс пен Желатинді пайдалану өте пайдалы болады.
Дәрілік заттармен тізе буындарының артрозын емдеу
Дәрілік заттарды қолдана отырып, тізе-парақты артирозды қалай емдеу керек? Бұл сұрақ жауаппен қиындықтар туғызбайды және бұл өте қарапайым. Бүгінгі таңда қарт адамдарға қайғы-қасірет шеккендеріне көмектеспейтін көптеген дәрілер бар. Сыртқы жақпа мен гельдер спектрі, тізе буынын емдеу үшін пайдаланылды, кең. Барлығы құндылықты және сапаны ескере отырып, қолайлы нәрсені таңдай алады.
Мұндай дәрі-дәрмектер үйдегі тізе буындарын өңдеуге тиімді және көмектеседі:
- Қабынуды тоқтату;
- Ісінуді алып тастаңыз;
- ауырсынуды азайту;
- жылыну әсері бар.
Оларды ұзақ уақыт бойы қолдануға болады. Дәрі-дәрмектерді сыртқы пайдаланудың артықшылығы, басқа органдарға әсерін азайтатын қан ағымының шектеулеріне байланысты көрінеді.
Факт! Әдетте, ішке қолданыла алмайтын дәрі-дәрмектерді жақпа түрінде немесе гель түрінде қолдануға болады.
Халық қорғаушылармен тізе буындарының артрозын емдеу
Симптомдарды алып тастау және артрозды халықтың даналығымен емдеу жиі кездеседі. Ұрпақтардан ұрпаққа адамдар белсенді емес және оларды тез арада медицинаның қарқынды дамуына дейін қолданған.
Дәстүрлі медицинаның құралдары жеке ингредиенттерге төзбеушілік және аллергиялық реакциялар сияқты жанама әсерлердің саны шектеулі. Бірақ олардың тиімділігі маңызды:
- токсиндерді алу;
- қан айналымын жақсарту;
- метаболикалық түзету;
- аурудан арылуға;
- Ісінуді жеңілдету.
Бұл емес дәрі-дәрмекті қолданған кезде тізе буынының артрозын емдеуде байқалмаған пайдалы қасиеттердің толық емес тізімі.
Ата-бабалардан рецепттерді қолдану асқазан-ішек жолдарындағы проблемалар мен жүректерде ауырсынуды жеңілдететін адамдарға, олармен салыстырғанда ауырсынуды жеңілдетеді.
Факт! Халық шығармаларын қолдану және оларды дайындауы ұқсас дәрі-дәрмектерді қолданудан арзан, ұқсас фармакологиялық әсерлері бар.
Мұндай әдістерді емдеу дәстүрлі дәрі-дәрмектерді ұзаққа қолдануға қатысты болады. Егер пациент бірнеше қосымшалардан кейін емделсе, онда әсер етпеуі мүмкін.
Дәстүрлі медицинаны қараған кезде қолданбалы қаражат топтары бөлінеді:
- отвардың;
- инфузиялар;
- Сығымдар;
- жақпа;
- қоқыс;
- Ванналар.
Туралған пияздың отвары - ең қол жетімді отыздардың бірі. Екі кішкентай пияз литр суға ұнтақталған және су қайнай бастағанда қосылады. Мұның бәрі 20 минутқа дейін қайнату үшін, содан кейін салқындатады. Күніне 3 реттен артық қабылданбады.
Бумен пісірілген сұлы майыдан жасалған компресс барлық адамдарға дайын және қол жетімді. Мұндай компресс қабынған тізеге қолданылады.
Мальт-отвармен және шөптен жасалған ванналар ауырсынуды жоюға көмектеседі. Олар екі күнде бір рет қолданылады.
Таңертең түсірілген желатин тұнбалары оңай дайындалады. Ұйықтамас бұрын, желатинді сөмке қайнатылған суда, шамамен 1/2 кеседе еріген. Ұйқыдан кейін ол бірдей мөлшерде жылы сумен сұйылтылып, бір қасық бал қосылған. Тамақтанудан 25-30 минут бұрын дайындалған инфузияны ішіңіз. Мұндай инфузияны қолдану бір жарым аптаның ішінде шектеледі. Осы уақыт аралығында сіз курсты қайталай аласыз.
Турцентинмен сүрту әсер етілген тізені жылытуға көмектеседі. Ұйықтамас бұрын, оны ысқылап, жылы шүберекпен немесе шарфпен орап алу керек.
Шөптерді салаттарға қосуға болады, пікірлер бойынша, пікірлерге сәйкес, үйдің тізе буынының артрозын емдеуде оң әсер етеді.
Нюанс! Қаражат салуға арналған көптеген рецепттер бар және оны дәстүрлі терапияның бүкіл кезеңінде қолдануға болады.
Үйде жаттығулар
Тізе буынының артрозын үйде емдеуге және пациенттің жеке сипаттамаларын ескере отырып, арнайы таңдалған жаттығулар қолдануға болады.
Дұрыс таңдалған кешен буындардың функционалдығын сақтап қана қоймай, пациенттің жалпы жағдайын жақсартуға көмектеседі.
Гимнастикадан бастай бастағаннан кейін қарапайым ережелерді сақтау керек:
- Егер жаттығулар жасаған кезде, ауырсыну сезімдері пайда болса, сыныптар кейінге қалдырылуы керек.
- Жаттығулардың негізгі кешенін жасамас бұрын, бұлшықет топтарын қыздыру керек. Мысалы, тізеде массаж жасаңыз.
- Кенеттен қозғалмаңыз. Олар тегіс және өлшенуі керек.
Жаттығулардың дұрыс жұмыс істеуі үшін науқасқа осы немесе осы жаттығуды қалай жасау керектігін үйрететін жаттығу терапиясы тобына бару ұсынылады.
Бұлшықеттерді жылыту үшін массаждың мысалы:
- Тізедегі және айналасындағы жарық маталары. Бұл аймақтық қан айналымын тездетеді, сондықтан қолданысқа пайдалы заттар ағыны.
- Алақанның артқы жағындағы тізелерді шеңберде бір және екіншісіне ұрыңыз. Бұл сіңірлер, байламдар маталарын жылытады.
Жаттығулар жиынтығы көп.
Күндіз бірнеше рет орындалуы мүмкін жаттығулардың мысалы:
- «Шали-Болтай» жаттығуы. Науқас қатты жазықтықта отырады, аяқтар еденге тигізбейтін етіп орналасқан. Содан кейін науқас аяғымен 10 минутқа дейін созылады.
- Отырған күйде аяқтар қатты бетте, аяқтар онымен мүмкіндігінше жанады. Содан кейін үйінді аймағы ұшақтан мүмкіндігінше жоғарыдан жоғары көтеріледі, ал аяқтан ажыратылмайды. Аяғыңыз бастапқы күйіне оралғаннан кейін. Егер сіз екі аяғымен жаттығуды орындау қиын болса, оны кезекпен жасай аласыз.
- Кафедрада отыруды жалғастыра отырып, науқас өкшеге сүйенеді, ал аяқтың алдыңғы бөлігі бетіне шығады.
- Егер сіз тізеңізді қолдағанда ауырсыну болмаса, сіз тырнап, тізеңізбен, тізеңізбен, кілем бетінде демалып, жинай аласыз.
Сондай-ақ, серуендеу, жүзу, велосипедпен жүру пайдалы болады.
Анықтама үшін! Балшық компресттерін қолдану, арнайы түзетулер тізе бірлескен остеоартроз үшін емдеу жоспарына енгізілуі мүмкін.
Емдеу және алдын алу жөніндегі болжамдар
Егер аурудың белгілері I-II кезеңдерінде табылса, ол толитадан арылу мүмкін болып көрінеді. Деформация кезінде процестер буындарда байқалады, пациент үнемі ауырсыну сезінеді, ал науқас үнемі мотор белсенділігі азайтылады, содан кейін протездер максималды функцияларды қалпына келтіруге көмектеседі. Бірақ толық қалпына келтіру болмайды.
Тізе буынын зардап шеккен артрозмен өздігінен емдей бастағандар аурумен сәтті күресуге үміттенбеуі керек. Дәл диагноз болмаса, артроз бар деп күдіктене алмайтын басқа ауруды емдеуге болады. Бұл ауыр зардаптарға ұшырайды.
Үйде тізе артрозын емдеудің жағымды жақтарынан туыстарының моральдық қолдауын атап өту керек. A good mood and a psychologically healthy background contributes to the successful confrontation of the disease.
Артроздың алдын-алу үшін келесі шаралар қолданылады:
- тізе буындарында қалыпты жүктемелер;
- жаттығу жаттығулары таңертең;
- бассейнге аптасына 2 рет жүру;
- артық салмақпен байланысты мәселелерді алып тастау;
- толық қалпына келтіруге дейін тізе тәрізділерінің жарақаттарымен;
- таза ауада жүру;
- Диетадағы қалдық.
Алдын алу көмектеседі, егер сіз аурудан аулақ бола алмасаңыз, оның дамуын болашаққа дейін итермелеуге көмектеседі. Артроз дегеніміз - бұл ұзақ уақытқа уақтылы емдеуді қажет етпейтін ауру.